Mensesnorm™ Tudástár
Használd al alábbi keresőt a menstruációs tudástárhoz.
-
Barátcserje – gyógynövény
A V. agnus-castus készítményeit leggyakrabban hiperprolaktinémia, menstruációs panaszok, például premenstruációs szindróma (PMS), premenstruációs diszfóriás zavar (PMDD), menstruációs ciklushoz kapcsolódó mellfájdalom, policisztás ovárium szindróma (PCOS) és menopauza tüneteinek enyhítésére használják.
-
Szerves B12-vitamin
A metilkobalamin a B12-vitamin egyik természetes, aktív formája, amelyet a szervezet közvetlenül fel tud használni, átalakítás nélkül.
-
Folát – kalcium-L-5-metiltetrahidrofolát
A folát (B9-vitamin) biológiailag aktív formája, kalciumhoz kötve, hogy stabil legyen és jól felszívódjon, röviden L-5-MTHF vagy metilfolát.
-
Magnézium-biszglicinát, a szerves magnézium fontossága
A magnézium-biszglicinát, más néven magnézium-glicinát, egy olyan szerves magnézium-kiegészítő forma, amelyben a magnézium glicin aminosavhoz kötve jut be a szervezetbe. Ez a kötési mód elősegítheti a jobb felszívódást és hasznosulást, így kiemelten fontos szerepet játszik a szerves magnézium pótlásában és a szervezet magnéziumegyensúlyának támogatásában.
-
Fájdalmas menstruáció – okai és teendők
A menstruáció idején jelentkező görcsök hátterében a méh izomzatának összehúzódásai állnak, melyeket a prosztaglandin nevű anyagok termelődése vált ki. Ez a természetes folyamat a méhnyálkahártya leválását segíti, de sokaknál kellemetlen fájdalommal, hasi görcsökkel, fáradtsággal és hangulatingadozással járhat.
-
Miért tarthat sokáig egy menstruáció?
A túl hosszú ideig tartó menstruáció (menorrhagia vagy elhúzódó menstruáció) gyakori panasz, de mindig érdemes kivizsgáltatni. A hosszú menstruáció hátterében lehetnek hormonális zavarok, méhproblémák vagy átmeneti élettani okok. Ha a vérzés rendszeresen 7 napnál tovább tart, érdemes nőgyógyászhoz fordulni.
-
Kimaradt menstruáció (amenorrhoea) fő okai
A kimaradt menstruáció (amenorrhoea) sok nő életében előfordul, és hátterében állhatnak természetes élettani folyamatok, életmódbeli tényezők vagy különböző egészségügyi problémák. A pontos ok feltárása fontos, hiszen a menstruáció elmaradása olykor komolyabb betegség jele is lehet.
-
Örökölhető a rendszertelen menstruáció?
A rendszertelen menstruáció hátterében sokféle ok állhat, és hogy öröklődik-e, az attól függ, mi okozza. Gyakran hormonális egyensúlyzavar, stressz, túlzott fizikai megterhelés vagy bizonyos egészségügyi állapotok, például policisztás ovárium szindróma (PCOS) áll a háttérben.
