Barátcserje – gyógynövény
A V. agnus-castus készítményeit leggyakrabban hiperprolaktinémia, menstruációs panaszok, például premenstruációs szindróma (PMS), premenstruációs diszfóriás zavar (PMDD), menstruációs ciklushoz kapcsolódó mellfájdalom, policisztás ovárium szindróma (PCOS) és menopauza tüneteinek enyhítésére használják.
Miért tarthat sokáig egy menstruáció?
A túl hosszú ideig tartó menstruáció (menorrhagia vagy elhúzódó menstruáció) gyakori panasz, de mindig érdemes kivizsgáltatni. A hosszú menstruáció hátterében lehetnek hormonális zavarok, méhproblémák vagy átmeneti élettani okok. Ha a vérzés rendszeresen 7 napnál tovább tart, érdemes nőgyógyászhoz fordulni.
Kimaradt menstruáció (amenorrhoea) fő okai
A kimaradt menstruáció (amenorrhoea) sok nő életében előfordul, és hátterében állhatnak természetes élettani folyamatok, életmódbeli tényezők vagy különböző egészségügyi problémák. A pontos ok feltárása fontos, hiszen a menstruáció elmaradása olykor komolyabb betegség jele is lehet.
Örökölhető a rendszertelen menstruáció?
A rendszertelen menstruáció hátterében sokféle ok állhat, és hogy öröklődik-e, az attól függ, mi okozza. Gyakran hormonális egyensúlyzavar, stressz, túlzott fizikai megterhelés vagy bizonyos egészségügyi állapotok, például policisztás ovárium szindróma (PCOS) áll a háttérben.
Menstruációs görcs
A menstruációs görcs (dysmenorrhoea) sok nőnél jelentkező kellemetlen tünet, amely a menstruáció előtt vagy közben jelentkezik.
A pattanások (akné) és a menstruációs zavarok gyakran összefüggnek – főként a hormonális háttér miatt.
Összefüggés oka Gyakori kórképek, ahol pattanás + rendszertelen menstruáció együtt jelentkezik Mit lehet tenni? Összefoglalva: a pattanások és a “rossz” menstruáció gyakran közös hormonális okból erednek. Ha a két tünet egyszerre jelentkezik, érdemes nemcsak bőrgyógyászt, hanem nőgyógyászt vagy endokrinológust is felkeresni.
Lépésről lépésre útmutató a menstruáció normalizálásához
1. Menstruációs napló vezetése 2. Étrend rendezése 3. Vitamin- és ásványianyag-pótlás 4. Gyógynövények (18 év felett ajánlott) (Gyógynövényeknél kúraszerű alkalmazás ajánlott, orvossal egyeztetve.) 5. Életmód 6. Mikor kell orvoshoz fordulni? Összefoglalva: a menstruáció normalizálása mindig apró lépésekből áll: naplózás → étrend és életmód rendezése → vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek, lehetőség szerint szerves, jól…
Tápanyaghiány? Menstruációs zavarok? Gyakoribb, mint gondolnánk!
A menstruációs ciklus egy bonyolult és érzékeny folyamat, amely számos tényezőtől függ, beleértve a hormonális egyensúlyt, a stressz szintet, az életmódot és a táplálkozást, pontosabban a tápanyag-ellátottságot.
Mitől függ a menzesz hossza?
Azzal majd’ mindenki tisztában van, hogy egy átlagos, nagykönyvi ciklus 28-30 napos és 4-6 napig tartó vérzéssel jár. De azzal is érdemes számolni, hogy minden ember más.
A PMS, vagyis a premenstruációs szindróma a nők döntő többségét érinti kisebb vagy nagyobb mértékben…
A menzesz sok nőnek okoz fájdalmas és kellemetlen napokat világszerte. Sajnos azonban a menzeszt megelőző időszak is tartogathat kellemetlenségeket, sőt, akár komoly fájdalmakat is. A PMS, vagyis a premenstruációs szindróma a nők döntő többségét érinti kisebb vagy nagyobb mértékben, de a tüneteket jó eséllyel lehet enyhíteni a megfelelő tápanyagok segítségével!