Egy-egy alkalommal a menstruáció időpontja néhány napot csúszhat, ami teljesen természetes. Az okok között szerepelhet:
- Évszakváltás, utazás, időzónaváltás,
- betegség vagy lázas állapot,
- nagyobb életmódbeli változás (fogyás, gyógyszerváltás, stresszes időszak).
Ha viszont a ciklus rendszeresen rövidül vagy megnyúlik, és gyakran kilép a 21–35 napos tartományból, érdemes orvoshoz fordulni.
Hányszor lehet kimaradás egy évben?
Előfordul, hogy a menstruáció kimarad, és ez önmagában nem mindig jelent problémát.
- Évente 1–2 alkalommal a kimaradás még normálisnak számít (pl. stressz, erős betegség vagy hormonális ingadozás miatt).
- Ha azonban a menstruáció többször kimarad egy évben, vagy 2–3 hónapig teljesen hiányzik, az már kóros lehet.
Ilyenkor nőgyógyászati kivizsgálás javasolt, mert a háttérben állhat hormonális eltérés, PCOS, pajzsmirigyprobléma vagy akár terhesség is.
Összegzés
A rendszertelen menstruáció gyakori jelenség, amit sokféle tényező befolyásolhat. Egy-egy kimaradás természetes, de a tartós, ismétlődő eltérések mindig figyelmeztető jelek. Ha a ciklusod ingadozik, vagy többször kimarad egy évben, érdemes nőgyógyászhoz fordulni a pontos ok feltárása érdekében. A szervezet megfelelő szerves ásványi anyag, nyomelem és vitaminpótlása segíthet abban, hogy a megfelelő hormonális és a mindennapi működéshez nélkülözhetetlen tápanyagok bevitele egyensúlyba hozza azt.
A Mensesnorm étrend-kiegészítők gondosan válogatott összetevői hozzájárulhatnak a női szervezet mindennapi támogatásához, és segíthetnek pótolni a ciklus során különösen fontos ásványi anyagokat és vitaminokat.
