A menstruáció hossza egyénenként eltérhet, de általában 3–7 napig tart. A legtöbb nőnél 4–5 napos vérzés a jellemző.
- Ha a menstruáció 2 napnál rövidebb, előfordulhat, hogy nem teljesen alakul ki a méhnyálkahártya leválása.
- Ha viszont 8 napnál tovább tart a vérzés, az már eltérésnek számít, és orvosi kivizsgálást igényelhet.
Menstruáció napok száma
A menstruációs ciklus a vérzés első napjától a következő menstruáció kezdetéig tart.
- Átlagosan 28 nap a ciklus hossza.
- Normálisnak tekinthető a 21–35 napos ciklus.
- A vérzés mennyisége és intenzitása a napok során változik: az első 2–3 nap a legerősebb, majd fokozatosan gyengül.
Ha a ciklus napjainak száma rendszeresen eltér ettől (pl. mindig 40 napnál hosszabb vagy 21 napnál rövidebb), érdemes nőgyógyászhoz fordulni.
Mennyi a normális periódus?
A normális periódus jellemzői:
- 3–7 napig tartó vérzés,
- 21–35 napos ciklushossz,
- a betét vagy tampon cseréje 3–4 óránként elegendő,
- nincsenek kóros tünetek, mint például extrém erős görcsök, nagy vérrögök vagy tartós közti vérzés.
Ha a periódus túl hosszú, túl rövid, túl erős, vagy rendszertelen, az jelezhet hormonális eltérést, nőgyógyászati problémát (pl. mióma, PCOS, endometriózis), vagy más egészségügyi okot.
Az ásványi anyagok pótlása a mindennapi étrend részeként, szükség esetén étrend-kiegészítők formájában is támogathatja a női szervezet természetes egyensúlyát.
A Mensesnorm étrend-kiegészítők gondosan válogatott összetevői hozzájárulhatnak a női szervezet mindennapi támogatásához, és segíthetnek pótolni a ciklus során különösen fontos ásványi anyagokat és vitaminokat.
